Aquafitness für Mütter (Rückbildung)

 

Kursinhalte

Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden gekräftigt, die Rückenmuskulatur gestärkt un die Bauchdecke wieder in Form gebracht. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Übungen als sehr angenehm empfunden und sind besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Gleichzeitig ist es eine Auszeit, um zu entspannen und die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen.

Einstieg in den abgeschlossenen Kurs frühestens 6 Wochen nach der Entbindung möglich.



Terminanfrage

Termin

  • Kurs 
    Donnerstags 19:45 - 20:30 Uhr
    Tropicana
    Dauer 10 x 45 Minuten



Kosten

Die Kosten für 10 Kursabende betragen 90 Euro.

Sollte der Kurs die Rückbildungsgymnastik an Land ersetzen, werden die Kosten zum Teil von den Krankenkassen übernommen.
Der Eigenanteil liegt bei 20 Euro.


Kursleiterinnen

  • Katrin Karsubke  Telefon: 0177/2144263

Orte



Kurs 

Tropicana
Jahnstraße 2
31655 Stadthagen

www.tropicana-stadthagen.de